平均化訓練とは、

日常、無意識に行っている運動の偏り傾向に氣付き

平均化していく為の実践です。

普段眠らせたままの筋肉達が目覚めだし


全身の筋肉が隈なく『連動』して働くようになることを目指します。

※本家、野口晴胤先生の「平均化訓練」についてはこちらをご覧下さい。